现代人的饮食习惯逐渐多样化，生活方式也发生了很大的改变，这在丰富我们日常生活的同时，也给我们的身体健康带来了更大的挑战，尤其是各种肝病。据统计，现在我国的肝病人数已经超过了3亿。作为一个非常庞大的疾病人群，需要引起我们足够的重视了。

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小胡今年26岁，大学毕业后不久就跟同学丽丽结婚了。两人通过自己的不懈奋斗，仅3年的时间就攒够了首付，在当地买了一套房子。

别人都羡慕小胡和妻子生活过得风生水起，但是只有他们自己知道，其实工作还是非常辛苦的。两人一起经营一家烧烤店，平时工作非常辛苦，但是想到以后能有自己的小家了，两人也只能是咬牙坚持。

这天晚上，两人刚想打烊下班，可是丽丽突然觉得自己上腹疼痛异常，丈夫小胡顿时慌了神，连忙带妻子到附近的医院就诊。结果却让所有人大吃一惊，丽丽竟然患上了肝癌，最好是马上住院接受治疗。

家人赶到的时候也非常诧异，丽丽还这么年轻，怎么会得肝癌呢？医生在仔细询问了丽丽的饮食习惯和生活方式后摇头表示：都怪这件事。

夫妻二人一周6次“857”，不幸肝癌离世，医生：要想养好肝，还得靠吃“它”

原来平时两人都非常喜欢喝酒，平时每天下班以后都会去“857”一下来缓解一下一天的疲劳，平均每周要去6次，每次去都会喝很多的酒。医生这则表示，熬夜和酒精对于肝脏的损伤都是致命的。

肝脏也是需要休息的，长期熬夜会加重肝脏的代谢负担，损伤肝细胞，从而导致肝功能异常。而酒精对于肝脏的损伤更大，长期喝酒不仅会导致酒精肝，还会导致体内胆红素的代谢开始絮乱，引起肝功能异常。

医生：这2个食物，也是肝脏疾病的“加速器”，尽早戒掉

葵花籽。葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸，如果经常吃的话会是我们体内的胆碱被大量消耗，从而使得脂肪更容易积存在肝脏中，从而影响肝细胞的功能。

松花蛋。松花蛋在制作的过程中会加入一定量的铅，铅在人体内会取代钙质，而且很难被代谢，会严重增加肝脏的代谢负担，从而不利于肝脏的养护。

3个症状出现，可能是肝脏受到了损伤

疲劳乏力。当我们的肝功能受损的时候，影响营养物质的吸收，就会引发疲劳乏力。

黑便。当肝硬化导致消化系统受到损伤，引起胃粘膜破裂等就会引发黑便。

食欲下降。当我们的肝脏出现问题的时候，还会表现出食欲下降、厌食等现象。

医生：要想养好肝，还得靠吃“它”

补充养肝营养是养肝的第一步，可以经常补充一些硒芽五梅。早在《本草经》就有记载，通过现代技术提取，从硒麦芽和五味子中提取多种护肝物质，可以更全面地呵护肝脏。硒芽五梅能提高肝细胞的活性，促进肝组织的修复，降低患肝病的风险，帮助清除肝脏中多余的垃圾和毒素，避免肝细胞因毒素入侵而发生病变。

在保证每天正常饮食的情况下，可以补充一次硒芽五梅，或者帮助你清理肝毒素，修复粘膜损伤，降低肝火，平肝气，逐步改善肝功能。

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